ちょっとだけダイエット

ミラコスタでの結婚式のデータを見ていて、10月のハネムーンフォトに向けてまた体を絞ろうかなと思い始めました!

背中って年齢が出やすいところでもありますよね。
猫背が原因ですぐにお肉も付きますし。

わたしはダイエットが苦手なので、現状維持が出来れば100点です(笑)
そのために今やっていることは、ゲルマバスです!

結婚式前まではゲルマニウムじゃなくてマグネシウム風呂をやっていました。
使っていたものの写真がないのですが・・・。。

男性ですが結婚式終えた先輩にマグネシウム風呂1カ月入ってて痩せたと聞いて率先して始めました。
たしかに、マグネシウム風呂は疲労にもダイエットに効果的な感じはありました。

が、ゲルマニウムのほうがいいかもしれないです!
何って、かなり発汗作用があります。

効果としても2時間有酸素運動したときと同じ効果があるそうですが、これはたぶん同じくらいの汗をかいているということなんだと思います。
これで運動もしたらものすごいダイエット効果というか、デトックス効果がありそうです。

わたしは本当に有酸素運動が苦手で、おそらくジョギングとかをしたほうが良いのでしょうがどうもできません。
なので筋トレ(かなり軽めの)と、ゲルマバスの継続で効果を見てみたいです☆

うちのドラックストアはこの袋タイプしか売っていないのですが、実は大きめのものもあるみたいです!

口コミでもかなり評価高くて使ってみましたが、わたしはこちらで十分汗をかけたのでこちらの大きい方を買ってみます!
しかもバケツサイズもあるみたい。
バケツサイズは5,000円弱くらいでお高めでした。

このご時世なんでも買えるAmazon様様ですね(笑)
結婚式直後のこの鎖骨ライン、エステにいかなくても作れるようになりたいです☆

えってぃ
  • えってぃ
  • バリバリ働きたい
    かっこいい女性でいたい
    でも美しくいたい
    そんな女性が憧れる女性になりたい
    でも幸せがいちばん!!

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